Todo el mundo dispone de una pantalla en el bolsillo, pero eso no siempre es bueno. A algunas personas les preocupa cuánto usan sus teléfonos inteligentes. Los dispositivos Android incluyen una práctica herramienta que le posibilita controlar el tiempo que pasa frente a la pantalla.
Los dispositivos Android disponen un conjunto de herramientas llamado «Bienestar digital». Es su ventanilla única para ver desgloses detallados acerca de cómo utiliza su teléfono. Puede ver qué aplicaciones utiliza más y cuánto tiempo está mirando la pantalla.
Nota: Estamos mostrando los pasos en un teléfono Samsung Galaxy y Google Pixel, pero Bienestar digital está habilitada en la mayoría de los dispositivos Android. Busque configuraciones con nombres similares en su dispositivo.
Cómo verificar el tiempo de pantalla en un teléfono Samsung Galaxy
En un teléfono Samsung Galaxy, primero deslice hacia abajo una vez desde la parte de arriba de la pantalla para revelar la Configuración rápida. Presiona el ícono de ajustes.
Desplácese hacia abajo y seleccione «Bienestar digital y controles parentales».
Ahora, toque el icono de gráfico en la esquina superior derecha.
Verá un gráfico de barras que muestra su tiempo de pantalla para cada día de la semana. Además puede ver qué aplicaciones utilizó más en el gráfico.
Cómo verificar el tiempo de pantalla en un teléfono Google Pixel
Si está usando un teléfono Google Pixel, primero deslice el dedo hacia abajo dos veces desde la parte de arriba de la pantalla para mostrar el menú de Configuración rápida completo, después toque el ícono de ajustes.
Desplácese hacia abajo y seleccione «Bienestar digital y controles parentales».
El gráfico circular en la parte de arriba muestra su tiempo de pantalla para el día actual. El uso de la aplicación se ilustra en colores alrededor del círculo. Para ver más información, toque el centro del círculo.
Nota: Si es la primera vez que abre Bienestar digital, es factible que deba tocar «Mostrar información» para ver sus estadísticas.
El gráfico de barras muestra su tiempo de pantalla durante la semana. Puede comparar fácilmente cuánto está usando en comparación con otros días. Sus aplicaciones más utilizadas se enumeran debajo del gráfico.
Eso es todo al respecto. El tiempo frente a la pantalla es una de esas cosas que puede sorprender a la gente. Puede que pienses que usas poco tu teléfono, pero el tiempo frente a la pantalla puede contar una historia distinto. Si encuentra que ciertas aplicaciones consumen todo su tiempo, los límites de uso además pueden contribuir.
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