Come disattivare i promemoria di supporto su Apple Watch

Sei stanco del tuo Apple Watch che ti disturba ad alzarti?? Non sei solo. Prossimo, Ecco come disabilitare questi promemoria di supporto. Il tuo orologio continuerà a registrare quanto ti sei svegliato ogni giorno, ma non ti dispiacerà se ti alzi ogni ora.

Perché voglio farlo??

Apple aveva le migliori intenzioni quando includeva il “È tempo di alzarsi!!” promemoria su Apple Watch. Ci sono state molte ricerche recenti sui pericoli di stare seduti tutto il giorno (E se hai voglia di convincerti che morirai giovane per aver passato tutto il giorno curvo su una scrivania, sentiti libero per vedere questa deprimente infografica del Washington Post o questo post di giornale di Wall Street).

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Con i pericoli di stare seduti tutto il giorno e la buona volontà di Apple nel cercare di impedirci di farlo riconoscere, possiamo anche riconoscere che l'implementazione della funzione nell'Apple Watch può essere un po' fastidiosa. Allo stesso tempo, capiamo perfettamente perché vorresti tacere per un po' (o definitivamente) in modo che smetta di interromperti quando stare in piedi non è un'alternativa (o quando sei stato a malapena seduto dopo una lunga giornata attiva).

Un promemoria per prendere il latte tornando a casa dal lavoro è una cosa, Ma le continue lamentele tutto il giorno per alzarsi potrebbero essere troppo per te. Parlando dell'elemento assillante tutto il giorno, Diamo una rapida occhiata a come funziona il promemoria prima ancora di saltare a disabilitarlo..

Una piccola cosa che è importante notare prima di continuare: anche se disabiliti il ​​reclamo del piede, l'orologio continuerà a funzionare come un fitness tracker che monitora il tuo comportamento in piedi e sedentario, quindi non preoccuparti di perdere nessuna delle tue metriche personali se disattivi l'ora. promemoria per stare in piedi.

Come funziona il promemoria di supporto??

Uno dei motivi per cui il “È tempo di alzarsi!!” Il promemoria irrita così tante persone perché il meccanismo con cui funziona non è immediatamente chiaro.. Il modo in cui Apple ha programmato il promemoria è molto semplice (anche se poco trasparente per l'utente finale). La premessa è che stare seduti per più di un'ora fa male. Abbastanza giusto. La ricerca sosterrebbe sicuramente questa premessa.. Quindi, in base a questa premessa, Apple Watch ti dirà di alzarti in piedi e ti incoraggerà a muoverti per almeno un minuto ogni volta che l'orologio rileva che sei stato seduto per i primi 50 minuti di ogni ora.

Sfortunatamente, l'orologio non tiene conto della quantità di attività che hai avuto quel giorno (non importa se sei stato seduto per 12 ore o se hai passato l'intera mattinata camminando e andando in bicicletta). Inoltre non tiene conto del movimento (perché, se guidi la macchina per un'ora, suonerà e ti rimprovererà di alzarti, anche se stai guidando lungo l'autostrada al posto di guida).

Alla luce di tutto ciò, se sei già una persona abbastanza attiva che trascorre un po' di tempo ogni giorno lavorando, giocando o viaggiando, Potresti trovare utile disattivare il promemoria in modo da non ritrovarti a urlare “Non sopporto! Io sono nel (@ # $ macchina! "Ogni pomeriggio.

Come disabilitare i promemoria di supporto

Ci sono due alternative per disabilitare il promemoria. Puoi disattivare il promemoria (sia il promemoria di supporto che altri promemoria e notifiche degli obiettivi di fitness) della giornata. Disabilitarli temporaneamente è un buon compromesso quando sai che passerai molte ore in aereo o alla tua scrivania, ma altrimenti, generalmente, ti divertirai a ricevere i promemoria. Puoi anche, secondo il focus di questo post, disabilitalo definitivamente.

Per farlo, puoi aprire l'app Watch sull'iPhone associato (nessun modo per regolare da Apple Watch). Scorri verso il basso e tocca l'opzione “Esercizio”.

Disattiva l'opzione “Promemoria standard” qui toccandolo. Quando è disattivato, il tuo orologio non ti disturberà per alzarti in piedi.

Puoi anche modificare queste impostazioni sul tuo Apple Watch. Vai alle impostazioni> Impostazioni di attività e disabilitazione “Promemoria stand” nella parte superiore della schermata Impostazioni attività.

Ricordare, Disattivare l'opzione “Promemoria in piedi” non impedisce ad Apple Watch di funzionare come fitness tracker e continuerà a registrare tutta la tua attività fisica, compresi i periodi in piedi e sedentari. Semplicemente non ti disturberà.

Hai una domanda tecnica urgente sulle notifiche, promemoria o altre caratteristiche e funzioni di Apple Watch? Scrivici a [email protected] e faremo del nostro meglio per rispondere..