Se vuoi monitorare il tuo peso corporeo nel tempo, L'app Salute di Apple su iPhone lo rende facile. Prossimo, Ti diciamo come inserire il tuo peso e visualizzare i tuoi record.
Come individuare i dati sul peso nell'app per la salute
È facile tenere traccia del tuo peso nell'app Salute, ma per impostazione predefinita, la categoria potrebbe essere un po' difficile da trovare. Per trovarlo, prima apri l'app Salute sul tuo iPhone. Se non trovi l'app, scorri verso il basso con un dito vicino al centro dello schermo per visualizzare una barra di ricerca. scrive “Salute” , quindi tocca l'icona dell'app Salute.
Quando si apre l'app Salute, tocca la scheda “Esaminare” nella parte inferiore dello schermo.
Nella pagina “Esaminare”, cerca la sezione “Categorie di salute” e tocca “Misure del corpo”.
Sopra “Misure del corpo”, tocca “Il peso”.
Successivamente, verrà visualizzata la pagina di riepilogo “Il peso”. Non allarmarti se non ci sono dati, non significa che sia senza peso (ecco quel viaggio gratuito sulla luna). Prossimo, aggiungeremo un punto dati di peso.
Come aggiungere una misurazione del peso all'app per la salute
Per aggiungere una misurazione del peso all'app Salute, apri l'app e vai alla pagina di riepilogo del peso. Nella pagina Peso, Tocco “Aggiungi dati” nell'angolo in alto a destra dello schermo.
Quando viene visualizzata la carta “Il peso”, puoi inserire il tuo peso attuale nel campo “Lbs” oh “Kg” (secondo la tua regione). Puoi anche modificare la data o l'ora del punto dati utilizzando i campi sopra.. Quando hai fatto, tocca “Aggiungere”.
Il tuo peso verrà registrato nell'app Salute. Ripeti questo nel tempo se necessario, e inizierai ad accumulare dati che potrai utilizzare in seguito per monitorare l'aumento o la perdita di peso.
Noterai che nella schermata di riepilogo del peso, è facile individuare le tendenze nel tempo grazie al grafico nella parte superiore della pagina. Se vuoi vedere le tendenze in un periodo di tempo diverso, Tocco “D” (per “giorno”), “W” (per modifiche durante la settimana), “m” (per modifiche nel mese in corso), oh “E” (per “anno”).
Quando hai finito di aggiungere i dati sul peso, basta uscire dall'app Salute e i dati che hai aggiunto verranno salvati automaticamente. Lo vedrai di nuovo la prossima volta che visiterai il “Il peso” nell'app.
Come eliminare una misurazione del peso nell'app Salute
Se commetti un errore o desideri semplicemente eliminare una voce di peso nell'app Salute, primo, vai alla schermata di riepilogo del peso. Dopo, scorri verso il basso fino in fondo e tocca “Mostra tutti i dati”.
Prossimo, Verrà visualizzato un elenco intitolato “Tutti i dati registrati” mostrando tutti i tuoi punti dati di peso nel tempo. Tocco “Modificare” nell'angolo in alto a destra dello schermo, e quindi fare clic sul pulsante rosso meno (“-“) accanto alla voce del peso che si desidera eliminare.
In conclusione, tocca il pulsante “Rimuovere” che sembra cancellare la voce. Quel particolare punto dati di peso scomparirà all'istante. Ripetere se necessario.
Come aggiungere “il peso” alla schermata di riepilogo nell'app Salute
Se sei stanco di cercare nei menu per individuare la pagina Peso ogni volta che esegui l'app Salute, puoi aggiungerlo all'elenco dei preferiti nella pagina Riepilogo. Quel modo, sarà in primo piano ogni volta che esegui l'app.
Per farlo, primo, vai alla pagina Peso. Scorri fino in fondo alla pagina e tocca “Aggiungi ai preferiti” nella categoria “scelte”. Quando aggiunto, la stella accanto diventerà blu fisso.
Successivamente, clicca su “Riepilogo” nella parte inferiore dello schermo e vedrai “Il peso” nella pagina Riepilogo.
Da ora in poi, se vuoi aggiungere rapidamente un punto dati di peso, basta avviare l'app Salute, Tocco “Il peso” nella pagina di riepilogo e segui i passaggi precedenti. Buona fortuna, noi ti supportiamo!
IMPARENTATO: Cosa puoi fare con l'app Salute del tuo iPhone
Come aggiungere peso automaticamente con una bilancia intelligente
Se non vuoi inserire il tuo peso ogni volta che prendi una misurazione, puoi ottenere una bilancia intelligente abilitata per HealthKit che farà il lavoro per te.
Come esempio, il Withings corpo + bilancia intelligente si sincronizzerà con un iPhone (o cellulare Android). Prendi anche altre misure, come la percentuale di grasso corporeo e la massa muscolare, e puoi aggiungere automaticamente questi dettagli alla tua app Apple Health.
