Os smartwatches Samsung Galaxy são excelentes companheiros de produtividade, mas também são bons para monitoramento de condicionamento físico. Um recurso útil é o monitoramento da frequência cardíaca. Mostraremos como medir sua frequência cardíaca manualmente ou automaticamente com um Samsung Galaxy Watch.
Sensores de frequência cardíaca foram incluídos nos smartwatches Samsung desde o Gear 2, que foi lançado em 2014. Qualquer Samsung Gear ou smartwatch Galaxy moderno terá a capacidade de medir sua frequência cardíaca. Apesar disto, É essencial prestar atenção que relógios inteligentes não são instrumentos médicos e não devem ser usados para diagnóstico.
Existem dois métodos em que você pode medir sua freqüência cardíaca com um Samsung Galaxy Watch. Você pode verificar manualmente a qualquer momento ou fazer com que o relógio meça automaticamente ao longo do dia. Durante o treinamento, o relógio também medirá sua frequência cardíaca com mais frequência.
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Verifique manualmente sua frequência cardíaca
Para verificar manualmente a sua frequência cardíaca atual com o relógio Galaxy, começaremos pressionando o botão liga / desliga físico do relógio para abrir o painel de aplicativos. Por favor selecione “Samsung Health” da lista.
Role para baixo no aplicativo Saúde e selecione a seção de frequência cardíaca.
Basta tocar no botão “Medir” para começar a medir sua frequência cardíaca agora.
Um círculo ao redor da borda da tela indicará o progresso.
Assim que estiver completo, você verá um pequeno relatório sobre como esta medição se compara com as anteriores. Você pode tocar “Etiqueta” para adicionar uma nota.
Rastreamento automático de freqüência cardíaca
O rastreamento automático da frequência cardíaca em seu Samsung Galaxy Watch é útil porque você nunca precisa pensar nisso.
Para iniciar, Pressione o botão liga/desliga físico no relógio para abrir a lista de aplicativos e selecione “Samsung Health”.
Role para baixo até a seção de frequência cardíaca e toque nela.
Na tela de freqüência cardíaca, role para baixo e selecione o ícone de engrenagem para abrir as configurações.
Existem três opções nesta tela:
- Meça continuamente: Mede sua frequência cardíaca continuamente.
- Cada 10 minutos enquanto ainda: Mede sua frequência cardíaca a cada 10 minutos quando você não está se exercitando.
- Medição manual apenas: Ele nunca medirá sua frequência cardíaca automaticamente.
Escolha uma das alternativas para continuar. Observe que o monitoramento contínuo da frequência cardíaca terá um impacto maior na vida útil da bateria do que cada opção. 10 minutos.
Isso é tudo! Você pode verificar o histórico de sua frequência cardíaca visitando o aplicativo Samsung Health. O aplicativo exibirá suas medições de frequência cardíaca em um gráfico para a semana.
Novamente, relógios inteligentes não são instrumentos médicos e não devem ser usados para diagnóstico. Tendo dito isto, é uma ótima ferramenta, especialmente se você gosta de monitoramento de condicionamento físico.
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