Votre Apple Watch vous rappelle de respirer deux fois par jour par défaut. Ensuite, Voici comment désactiver les rappels et éviter qu'ils ne vous dérangent. Après tout, si tu fais semblant de respirer avec ta montre, vous pouvez toujours ouvrir l'application Breath.
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L'un des principaux arguments de vente de l'Apple Watch est qu'elle place des notifications et des rappels directement sur votre poignet., qui vous encourage à faire des choses saines comme bouger plus (vous poussant vers vos objectifs d'activité pour vos mouvements quotidiens), se tenir plus (si vous détectez que vous êtes resté assis trop longtemps à votre bureau, vous rappelle de vous lever et de bouger) et même respirer (une fonction ajoutée dans watchOS 3 qui vous encourage à prendre un moment pour respirer profondément toutes les quelques heures).
Il y a beaucoup de recherche indiquant que prendre le temps d'une journée bien remplie pour faire une respiration profonde est bénéfique. Mais si vous ne voulez pas que votre montre vous dérange, faites une respiration méditative pendant votre journée de travail, c'est assez facile de l'éteindre (même si peut-être, solo peut-être, si vous vous fâchez contre votre montre pour vous avoir dit de vous détendre et de respirer pendant quelques minutes, peut-être que je devrais accepter l'offre et me détendre et respirer pendant quelques minutes).
Pour le faire, ouvrez l'application Watch sur votre iPhone. Desplácese hacia abajo hasta que vea “Respirer” et le toucher.
Toucher “Recordatorios de Breathe” en la pantalla de configuración de la aplicación Breathe.
Toucher “Rien” y salga de la aplicación para detener los recordatorios.
Vous pouvez également modifier les paramètres à autre chose. Par exemple, Tu peux choisir “1 vez al día” para un solo recordatorio.
Votre montre ne vous rappellera plus de faire une pause pour des exercices de respiration profonde; s'il est en train de tuer des tracas, assurez-vous de voir comment empêcher la montre de vous déranger pour vous lever également.
