Le Burn Bar est la façon dont Apple Fitness + ajoute un aspect communautaire à vos entraînements. Compare vos calories brûlées avec celles d'autres personnes qui ont également fait de l'exercice et vous indique comment elles se situent. Mais de temps en temps tu ne verras pas la barre brûlée. Ce qui donne?
Ce que montre la barre d'enregistrement
Premier, récapitulons rapidement ce que la barre d'enregistrement montre réellement. Comparez le nombre de calories que vous avez brûlées au cours des deux dernières minutes de votre entraînement (et enfin, la moyenne de toutes les formations) avec des personnes à peu près du même âge, poids et sexe (donc les novices ne se comparent pas aux athlètes d'élite). Une note est attribuée: “Derrière le troupeau”, “Dans le troupeau”, “Milieu du troupeau”, “À la tête du troupeau” O “À la tête du troupeau”, selon leurs performances.
La barre de gravure met deux minutes à apparaître
Étant donné que la barre de brûlure est basée sur l'intensité de vos efforts au cours des deux dernières minutes de votre entraînement, n'apparaît qu'après avoir fait de l'exercice pendant deux minutes. Si vous ne voyez pas la barre de brûlure au début d'un entraînement, c'est probablement la raison.
La barre d'enregistrement ne s'affiche que dans certains entraînements
La barre de brûlure n'apparaît que pour les entraînements où l'objectif est de brûler des calories. Quelques entraînements, comme force, Yoga et refroidissement conscient, avoir des objectifs différents. La barre de brûlure n'apparaîtra pas dans des entraînements comme ceux-ci car ce n'est pas une bonne mesure de performance.
Dans un entraînement de force, par exemple, votre objectif est d'effectuer des répétitions de haute qualité qui renforcent le muscle, ne pas augmenter votre fréquence cardiaque en rebondissant. La Burn Bar ne peut pas comparer vos représentants à ceux des autres, donc remise en forme + ne le montrera pas.
La barre de combustion pourrait être éteinte
Après votre premier entraînement, vous avez la possibilité de désactiver la barre d'enregistrement. Si tu l'as fait par erreur, ou si vous avez délibérément désactivé la barre d'enregistrement à tout moment, il est possible que je l'allume.
Dans une séance d'entraînement, appuyez sur l'icône des métriques en bas à droite de l'écran.
Appuyez sur le commutateur à droite de “Barre d’enregistrement” pour l'activer.
Si l'option Barre d'enregistrement est déjà activée sur cet écran, Je ne la verrai probablement pas pour aucune des autres raisons: vous devrez peut-être attendre deux minutes ou cela peut ne pas être important pour votre entraînement actuel.
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